■ 朝から雑炊 ■ 本日も野菜たっぷりの雑炊と、大盛りサラダで朝から満腹♪(笑) お肉は入って無いけど、鶏がらスープ（顆粒）と茅乃舎ダシで味はＯＫ！ さっと洗ったお米を火にかけながら、 ・ジャガイモ・人参・大根・玉ねぎ・ピーマン・キャベツの順にドボン…